長津田レッスン
毎週木曜日
「朝ヨガ」9:30〜10:45
YOGAPRESENCE
朝の長津田レッスン
夜の鴨居プライベートレッスン
生徒さんお一人お一人、
ヨガに求めるものは違う
みなさん、
初めてヨガを🧘♀️やります
というところからのお付き合い
ポーズができるできない
きれいにとれない
体が固い
と
おっしゃっていましたが、
最近お話されることは、
呼吸が違うとか
心が落ちにくくなったとか
疲れにくくなったとか
目で見えることではないことを
口にされる。楽しそうに(o^^o)
目では、見えない質
プラーナー（エネルギー）が動く
気のようなもの
ラジャス（動性）という動く性質、
呼吸もそう。
考えや思い心の様子（純性）は、
さらに、内側にある。
生徒さん、ヨガを生きているんだなあと。
YOGA is LIFE
生活すべてが
今ここにあることが
ヨガ
今できることを
心穏やかに
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