Schedule June🐌

こんにちは

遅くなり申し訳ありません、

6月スケジュールアップ致しました

安定しないお天気続きで、ジメジメとした湿度と気温差で意外と体力も消耗します。無理なく体を使い自律神経を整え梅雨に向けて準備をしていきたいですね

伸ばす、縮める、ねじる、横に倒す

背骨周りをバランスよく動かし体と心のバランスに意識を向け1日を丁寧に過ごしていきたいですね

今月もお待ちしております🍀

〈お知らせ〉

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私のエヒギェ瑞絵の個人ラインへご連絡でも構いません

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