季節の薬膳「冬」の料理会
季節の薬膳
「冬」の料理会
黒米の炊きこみごはん（牡蠣）
かんたん参鶏湯
かぶとブロッコリーのサラダ
黒胡麻のおしるこ
冬は補腎、補血、滋陰
寒さから体を守り、春に向けて
気・血・津液を蓄える
季節のお茶は
ヨガの生徒さんから頂いた
冬にぴったりのお茶
大磯町にお住まいの生徒さん、駅前にあるというお茶屋さん
TE HANDELさんのお茶
ルイボスティーをベースにシナモン、クローブ、カルダモン、ジンジャー
と香りもいい
お茶の名前もいい
笑
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