プライベートレッスン＠鴨居
プライベートレッスン@鴨居
お母さんとお子さん3人（小1.5.6年生）
お子さんの1人が足の膝、腿の外側、お尻に違和感あるとのことで、
じっくりほぐす。リリースヨガ。
サッカー⚽️をやるので、、と
使った後のケア大切。
なにより、お母さんと一緒に出来ることが、お子さんを笑顔にする。
1日の締めくくり
夜のレッスンは癒しの時間
呼吸は心地よく
ゆったりリラックス
YOGA PRESENCE
今を感じ 心と体のつながりを 呼吸を感じて... 丁寧にアーサナ（ポーズ）をとる 心地よさを
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