筍、春キャベツ、新じゃがいも、新玉ねぎ
旬の食材を使って
炊きこみごはん
ポテトサラダ
ニ十四節気でいうと、もうそこまで夏が来てるこの時期。初夏の前に、
春の旬の食材を
冷蔵庫にあるある食材で
まさに薬膳
春は、心も体も伸びやかに
心持ちは生き生きと
元気を充満させ心を励まし目を楽しませる
炊飯器、今回もギリギリセーフ❣️
笑笑
季節巡る
今この瞬間を
穏やかに
笑顔とともに
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YOGA PRESENCE

今を感じ 心と体のつながりを 呼吸を感じて... 丁寧にアーサナ(ポーズ)をとる 心地よさを

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