朝ヨガ@長津田

レッスン終盤
陰ヨガの流れで、長めのキープ。
それまで動いてきた体をじっくりほぐしていく。

エネルギーが、落ちリラックス

呼吸もスムーズ

気持ち良さげでした

YOGA PRESENCE

今を感じ 心と体のつながりを 呼吸を感じて... 丁寧にアーサナ（ポーズ）をとる 心地よさを

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