白山地区センター共催クラススタート🧘‍♀️

今日からスタート

いつもお世話になっている

白山地区センターさんとの共催イベント

8/26、9/2、9/9（全３回）

10:00-11:15

「夏の疲れをリセット ヨガ」

強度・・・★

ヨガ初めてなんです

体かたくて

できるか不安

始まる前は緊張と不安の表情の生徒さん達でしたが、

パーっと明るい表情で

気持ちよかったー

と

レッスン後にお出ししている

ハーブティー🌿（今日は、ラズベリー×ブルーベリー）を飲みながらお話されていて。

そうそうそれそれとつられて笑顔笑

少しの時間でも、頑張りや役割から離れて、心地よい所を選ぶ。

選ぶ

これこそヨガの入り口だなーと

お声を掛けてくださった地区センターさんに、来てくださった生徒さんに

出会いに感謝

ナマステ🙏

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#選ぶ#来週もやります