2022.06.30 01:13Schedule July🌊こんにちは🌊７月スケジュールアップ致しました。あっという間に短い梅雨が終わり連日の猛暑☀熱波で呼吸が浅くなったり睡眠の質が落ちたりと心も体も力を奪われやすくなっています。養心・安神と清熱・解暑、体の熱をとり冷まし心にも滋養が必要になります。苦味､酸味、甘味をバランスよく取り入れ...
2022.06.01 03:28scheduleこんにちは🌈６月スケジュールアップしております。強い日差しの季節が始まり、心も体もなんだかスッキリしない梅雨の季節の到来です。今月は胸を開く動作を少し多めに入れて夏の暑さに負けないエネルギーと体を作っていきます。<お知らせ>●ONLINE レッスン随時お受け致します...