2024.08.31 05:04Schedule September🍂こんにちは😃９月スケジュールアップ致しました。台風の影響で安定しない天気が続いてますが、気圧の変化で起こる頭痛や、関節の違和感など、どうぞ養生頂いて腹八分で９月も乗り切りましょう❗今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定分のお支払お願いいたします。●都度払いをご希望の際には、毎回ドロップインとなります。●レッス...
2024.08.05 14:08Schedule August🌊こんばんは🌊8月スケジュールアップ致しました。連日の猛烈な暑さ💦が続いていますね。エアコンで体表が知らないうちに冷え肩こりなど感じやすくなりますが、適度に動かすことで睡眠の質が上がります。まだまだ長い夏が続きます、疲れを残さず乗りきっていきましょう🌻今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定でお支払お願いいたし...
2024.06.30 07:04Schedule July🌻こんにちは🌻7月月スケジュールアップ致しました。暑さと湿度でスッキリしない疲れを感じやすい季節ですが、いよいよ夏本番💦今年も暑く長い夏の予報がでています。少し遅く寝て少し早く起き心を楽に過ごすことが夏の養生の入り口になります。ほどよく体を動かし汗を発散させ心も体も頑張りすぎず暑い夏を健やかに過ごしていきたいですね🍀今月も、お待ちしております 〈お願い〉...
2024.05.31 04:54Schedule June☔️おはようございます☔️6月スケジュールアップ致しました。日々の気温差と湿度により、すっきりしないなんだか体が重いなど、梅雨に向かって体も湿度を貯めはじます。下半身をなるべく動かし循環させ、この季節も健やかに過ごしていきたいですね🍀今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定でお支払お願いいたします。●レッスン料のお...
2024.05.01 13:38Schedule May🎏こんばんは🌙５月スケジュールアップ致しました。春を飛び越えて初夏の陽気が続いてますね。体に湿度がたまりやすく倦怠感、疲労感を感じやすい季節になります。なるべく体を動かし循環させ心安らかにまた、風通しをよくし湿気をためないよう過ごしたいですね🍀今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定でお支払お願いいたします。●...
2024.04.14 12:06Schedule April🌸お早うございます！４月のスケジュールアップ致しました。新しい環境の変化や新年度との始まる月ということもあり、何かと落ち着かない日々が続きます。よく動き変わる季節。心持ちを活き活きとし心を励まし目を楽しませ春をお過ごしください🌸今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定でお支払お願いいたします。●レッスン料のお支払...
2024.03.04 13:43Schedule March🎎こんにちは🎎遅くなり申し訳ありません、３月のスケジュールアップ致しました。今月も、お待ちしております 〈お知らせ〉●ONLINE レッスン随時お受け致しますグループ対面クラスもオンラインで参加頂けます●レッスン料のお支払とご予約①各月最初のレッスン時にその月の参加回数分のお支払(対面レッスン現金払い、ONLINE レッスン銀行振込PayPay送金など》都...
2024.02.02 07:58Schedule February👹🫘お早うございます！２月のスケジュールアップしました。遅くなり申し訳ありません🙇日替わりでの気温差と乾燥で体調管理が難しいですが、保温と加湿、なるべく心も体も伸びやかに過ごしたい時期です。体が温まる程度の適度な運動、食事は腹八分の養生で春に向けて健やかに過ごしていきたいですね🍀今月も、お待ちしております 〈お知らせ〉●ONLINE レッスン随時お受け致し...
2024.01.01 00:00Schedule Janury🎍こんにちは！１月のスケジュールアップしました。ご確認くださいませ🍀新年は６日からレッスン始まります。年末年始、体調崩されませんように、、、良いお年をお迎えくださいませ🙇●ONLINE レッスン随時お受け致します🍀グループ対面クラスもオンラインで参加頂けます●レッスン料のお支払とご予約①各月最初のレッスン時に回数分のお支払(対面レッスン現金払い、ONLI...
2023.11.01 09:51Schedule November🎃お早うございます🎃遅くなりまして申し訳ありません。11月スケジュールアップ致しました。朝晩の空気も冷たくなり少しづつ季節もすすみ、気付かないうちに体の末端や関節が冷えやすくなりますね。体を冷やさないように、また、気付いたら深い呼吸をして体の循環を促し、体の芯の温度を保っていきたい季節です。健やかに過ごしていきましょう🍀今月も、お待ちしております🙇🙇&...
2023.09.15 04:27スケジュール変更のお知らせこんにちは😃レッスン変更のお知らせです⚫︎9/16(土)、24(日) 「朝ヨガ」 9:30-10:45 🔽変更 ⏬16(土)、23日(土)「朝ヨガ ONLINE」 8:00-9:15変更致します。よろしくお願いします🙇♀️
2023.08.29 07:15Schedule September🌀こんにちは🌀９月スケジュールアップ致しました。猛暑日が続きなかなか秋へ進みませんが、、、夏の疲れがたまったり、暑さで呼吸も浅くなりがちですね適度に体を使い循環させ、また、１日の中で体も心もゆっくりと静まる時間をすごし英気を養い残暑を乗り越えていきたいですね🍀今月も、お待ちしております🙇🙇<お知らせ>●水曜日の夜のレッスン9/6,13,20...