2025.12.18 09:34ScheduleDecember🎄こんばんは🎄 12月スケジュールアップ致しました 少しづつ年末にむけて気温も下がり冬らしくなっていく12月、忙しさもあいまり 体の硬さや凝りを感じやすい季節、たっぷりの呼吸で体を充し動かし 体の芯を温めていきましょう 心も体も健やかに 今月もお待ちしております🍀 〈お願い〉 ●都度払いをご希望の際には、毎回ドロップ...
2025.12.18 09:32Schedule November🍂こんにちは🍂 11月スケジュールアップ致しました 空気も冷たく、乾燥し始めましたね 気づかないうちに乾燥から体が冷えやすい季節になります 辛味、甘味、酸味を少し意識して肺を潤し気を補いまた、早寝早起きをして心穏やかに過ごし肺気を保っていきたいですね 今月もお待ちしております🍀 ＜お願い＞ ●都...
2025.12.18 09:26Schedule October🍁おはようございます🍁10月スケジュールアップ致しました 少しずつ季節がすすみ朝晩は特に過ごしやすくなってきましたね 秋は潤肺、肺を潤しこれから先の季節に備える時期です 吐く呼吸に意識を向け深く長い吸収で体を循環させ、内側から体を癒し夏の疲れをリフレッシュさせていきましょう 今月もお待ちしております🍀 〈お願い〉 ●...
2025.12.18 09:20Schedule September🌰こんにちは🌰9月スケジュールアップ致しました 夏の疲れが溜まり疲れが取れないなんて日もでてきやすくなりますね 体が疲れると心にも疲れが現れ季節の影響を受けてイライラが増しやすくなります 暑いですが、程よく体を動かし 体も心も健やかに過ごしていきたいですね 今月もお待ちしております🍀 〈お知らせ〉 ※YOG...
2025.08.03 08:09Schedule August🍉おはようございます🍉8月スケジュールアップ致しました酷暑が続き、それだけで体力も使う日が続いていますね涼しい時間に活動し体も心も程よいバランスを保ちたいですね今月もお待ちしております🍀〈お知らせ〉※YOGAPRESENCEホームページ、復旧リニューアルしています予約サイト⏬こちらからもご予約頂けますhttps://reserva.be/yogaprese...
2025.08.03 08:06Schedule July🌊おはようございます🎋遅くなり申し訳ありません、7月スケジュールアップ致しました暑い日が💦続き、食欲が落ちやすく体力も消耗しがちですまた、心拍も速くなりやすいです適度に体を動かして体内の熱を発散し気持ちをなるべく楽にし少し遅く寝て少し早く起きる長い夏を乗り切っていきましょう今月もお待ちしております🍀〈お知らせ〉※YOGAPRESENCEホームページ、復旧...
2025.06.01 07:20Schedule June🐌こんにちは遅くなり申し訳ありません、6月スケジュールアップ致しました安定しないお天気続きで、ジメジメとした湿度と気温差で意外と体力も消耗します。無理なく体を使い自律神経を整え梅雨に向けて準備をしていきたいですね伸ばす、縮める、ねじる、横に倒す背骨周りをバランスよく動かし体と心のバランスに意識を向け1日を丁寧に過ごしていきたいですね今月もお待ちしております🍀...
2024.08.31 05:04Schedule September🍂こんにちは😃９月スケジュールアップ致しました。台風の影響で安定しない天気が続いてますが、気圧の変化で起こる頭痛や、関節の違和感など、どうぞ養生頂いて腹八分で９月も乗り切りましょう❗今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定分のお支払お願いいたします。●都度払いをご希望の際には、毎回ドロップインとなります。●レッス...
2024.08.05 14:08Schedule August🌊こんばんは🌊8月スケジュールアップ致しました。連日の猛烈な暑さ💦が続いていますね。エアコンで体表が知らないうちに冷え肩こりなど感じやすくなりますが、適度に動かすことで睡眠の質が上がります。まだまだ長い夏が続きます、疲れを残さず乗りきっていきましょう🌻今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定でお支払お願いいたし...
2024.06.30 07:04Schedule July🌻こんにちは🌻7月月スケジュールアップ致しました。暑さと湿度でスッキリしない疲れを感じやすい季節ですが、いよいよ夏本番💦今年も暑く長い夏の予報がでています。少し遅く寝て少し早く起き心を楽に過ごすことが夏の養生の入り口になります。ほどよく体を動かし汗を発散させ心も体も頑張りすぎず暑い夏を健やかに過ごしていきたいですね🍀今月も、お待ちしております 〈お願い〉...
2024.05.31 04:54Schedule June☔️おはようございます☔️6月スケジュールアップ致しました。日々の気温差と湿度により、すっきりしないなんだか体が重いなど、梅雨に向かって体も湿度を貯めはじます。下半身をなるべく動かし循環させ、この季節も健やかに過ごしていきたいですね🍀今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定でお支払お願いいたします。●レッスン料のお...
2024.05.01 13:38Schedule May🎏こんばんは🌙５月スケジュールアップ致しました。春を飛び越えて初夏の陽気が続いてますね。体に湿度がたまりやすく倦怠感、疲労感を感じやすい季節になります。なるべく体を動かし循環させ心安らかにまた、風通しをよくし湿気をためないよう過ごしたいですね🍀今月も、お待ちしております 〈お願い〉●レッスン料のお支払は月初にその月のご参加予定でお支払お願いいたします。●...