Family Yoga

5/1（水）11:00Start（45m）

@鴨居白山地区センター

2階和室

どなたでもご参加いただけます。

やさしいポーズで各関節をほどき、

太陽礼拝を入れ心地よく流します。

バランスや、側屈、ツイストなどをいれ楽しいクラスにしていきます。

人と比べず、自分のできるところを自分でえらぶ。自分は自分でいいんだという自己肯定感をたかめていきます。

レッスン料

お子さま…￥500

大人…￥1000

マットレンタル無料

お知らせください(o^^o)