聖なる呼吸

『聖なる呼吸』
3年前に、劇場で見損ない😭
今、みれたことにまた意味がある
現代ヨガの父、クリシュナマチャリヤ氏の足跡。
現代ヨガのルーツ
頭がスーっと
スッキリ
学び続けること
シンプル
呼吸と動作を合わせ
体を扱い
呼吸とともに心の感覚に意識を向け
自分自身に対して集中する
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#初心にかえる

YOGA PRESENCE

今を感じ 心と体のつながりを 呼吸を感じて... 丁寧にアーサナ（ポーズ）をとる 心地よさを

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