2019.12.31 13:492020年1月スケジュール皆さま、こんにちは❗年末の大掃除に買い出しと忙しく過ごされてるかと思います今年も１年ありがとうございます🙇来年もヨガ、薬膳楽しくよろしくお願いします✨体調崩されませんように良い年をお迎えくださいませ。１月スケジュールアップしてます❗予約サイト⏬こちらからもご予約頂けますhttp...
2019.12.19 02:4212/26 WORK SHOP ヨーガニドラー2019年の締めくくるWORK SHOP 『ヨーガニドラー』眠りのヨガとも呼ばれ深いリラクゼーションのことで意図的にくつろぐことを学ぶテクニックなんて言われます今年の疲れ、頑張りを癒すリラクゼーションのクラスですマントラから始まりマントラで終わる伝統的なスタイルで行い...
2019.12.16 06:51季節の薬膳「冬」の料理会季節の薬膳「冬」の料理会黒米の炊きこみごはん（牡蠣）かんたん参鶏湯かぶとブロッコリーのサラダ黒胡麻のおしるこ冬は補腎、補血、滋陰寒さから体を守り、春に向けて気・血・津液を蓄える季節のお茶はヨガの生徒さんから頂いた冬にぴったりのお茶大磯町にお住まいの生徒さん、駅前にあるというお茶屋...
2019.12.11 23:03季節の薬膳「冬」の料理会おはようございます！今週末の季節の薬膳「冬」の料理会ですまだ、空席ございます。是非ご参加くださいませ。12/15（日）10:00-12:00季節の薬膳「冬」の料理会menu●黒米と舞茸の炊き込みごはん（牡蠣をのせて）●かんたん参鶏湯●ブロッコリー、かぶ、くるみ、柚子のサラダ●黒胡...