2018.10.31 05:08WORK SHOP11月よりWORK SHOPを開催していきます。学びを深めたい、新たに学びたいという声にお答えし、まづは、●前屈、後屈、ツイスト、側屈の体の使い方（全3回） 座学なしクラス、座学ありクラス◉90分/1レッスン×1回...
2018.10.31 05:03YOGAPRESENCE11月スケジュール11月より週末の「目覚めヨガ」の時間を変更しております。お間違えのないよう、お願い致します。レッスン開始の５分前までにお越しくださいませ。【鴨居レッスン】＠鴨居白山地区センター神奈川県横浜市緑区白山1-2-1http://www.hakusanc.com/access.html〔...
2018.10.23 05:05Park YogaPark Yoga＠岸根公園お世話になってるDefendさんのお散歩からのヨガ空も大地も木々も風の感触も解放的アドムカシュヴァーナアーサナ（ダウンドック）では、逆転の世界。自然の一部リリースされる心地よさ次回は、桜の季節かな ＃YOGA PRESENCE#鴨居#長津田＃ヨガ#ヨガ...
2018.10.18 13:27朝ヨガ@長津田体の全面を伸ばす鼠蹊部を伸ばすどっちかというと、脚の前面コリがち。心地よく呼吸ができるところを選ぶ呼吸の変化外からでも気づく。体調を崩しがちなこの時期に呼吸で体を温める朝から、1日動ける体を
2018.10.17 09:15第1.3.5水曜日 @鴨居白山地区センター 「骨盤・肩甲骨・体幹リフレッシュヨガ」 9:30～10:45（75m）基本の動作、前屈、後屈、側屈、ツイストバランよくほぐす。脇を伸ばす、ヴァシスタアーサナの軽減。心地よく1日のスタートシャヴァーサナで、脱力回を重ねるごとに変化しているいい、エネルギーでしたmiz
2018.10.16 07:27プライベートレッスン＠鴨居プライベートレッスン@鴨居お母さんとお子さん3人（小1.5.6年生）お子さんの1人が足の膝、腿の外側、お尻に違和感あるとのことで、じっくりほぐす。リリースヨガ。サッカー⚽️をやるので、、と使った後のケア大切。なにより、お母さんと一緒に出来ることが、お子さんを笑顔にする。1日の締め...
2018.10.16 03:43WORK SHOP （new information❣️）11月より、WORK SHOPを開催していきます。（ホームページ内、Option/Work Shopページをご覧ください）レッスン前後に生徒さんから、よく質問を受けていました、体の使い方。レッスンだけでは、お伝えしきれないのが、正直なところです。目に見える体、ポーズの出来栄えに意...